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<title>日々の様子をブログにて掲載しております</title>
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<title>今しないといけない事！！</title>
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こんばんわ！今、とても思う事！！自分の中の葛藤のつぶやきを投稿します今年に入ったところですが、コロナ数も増えてきててますます、大変な時代に突入します！今、この文章を読んでくれている貴方は、どんな事を考えてますか！今日から寒さもかなり厳しくなり、高血圧の人は、かなり今の時期要注意ですよ！ふらつく、めまいの人。身体に痛みや、違和感を感じている人。腰痛、膝痛に悩まされている人。頭痛、肩こり、目の疲れ等。今から、ますます不調の人が増えてくると思います！そうなるのが、分かっていたから、年末から一人ずつ来年に向けての個別コンサルを実施させてもらってました。年始から、お客様は、定期的に通ってもらっているから身体や、肌や、心、気持ちの不調の様子がみれてアドバイスケアしてあげられるけど、今こそ！必要なのが！お客様の大事な周りの方のケアを少しでもしとく事！なぜだか、分かりますか？常に、サロンで私が口にしている事を思い出して！超太っ腹企画！私の儲け考えず！３人紹介で現金１万円もれなくプレゼント！企画しました！先ずは３人！自分の周りの大事な人、元気でいて欲しい、元気になってほしい人をサプライズでもいいから、連れてきてあげて、歪みを取って元気にしてあげて欲しい！！という気持ちだけで、発案してキャンペーン発信したのに、結果は、ごく一部の方だけは、思いが分かってくれて行動に移してくれて周りにも喜ばれて、すっごく喜んで元気になってくれました。とメール頂いてホントにうれしかった。２，０００円の負担で３人の人を元気にしてあげられるんだよ！きずなも、強くなるでしょ！そうなって欲しくて考えて企画したんだけどな。血圧が高い人は、頭痛専門整体が、ほんとにラクになるから。今なら、極上小顔矯正ヘッドスパが８，０００円→３，９８０円！だよ（半額以下)今の時期、酷くなって病院に行けないでしょ！！そういういろんな事考えて、どうしたら、喜んでもらえるかなという思いだけで行動に移したんだけど。残念です。考えすぎて、行動に移せないのは、もったいないよ！今からの時代は、もっと問われてくるから！なんだか、寂しい時代というか、日本人の性質というか。。。実際に、今の生活ができているのは、自分の大事な人が、親、家族、子供、旦那彼氏、兄弟、姉妹、職場のお世話になっている人が、元気でいてくれているからなんだよ！今回の企画は、男性、学生も可にした意味が、分かってくれてるんだろうか！疲れと、歪みは、やる気、気力、活力を奪ってしまうから！仕事にも、影響してしまうから！ケガもしやすくなるし！いろんな意味で応援したいと思ってます。今からでも、まだ間に合います。今月末までの来店が必須なので。お役に立てたら嬉しいですいつも、お世話になっている、ついてきてくれているお客様に少しでも恩返しがしたくて、日々頑張ってます！自分だけの幸せは絶対にないからね！続かないし、楽しくないよ！寒さや疲れで、身体は歪んじゃうの！そうすると、免疫力が落ちてしまうの！そうすると、コロナにも、かかりやすくなるでしょ！そうなってほしくなくて、当サロンに通ってくれている皆が大好きだから、その周りの方も大切にしてあげたいのよね！今日は、思いを聞いて欲しくて投稿しました。では、皆様、予約日にお待ちしてます！※）初めて来店する方も、大歓迎ですよ。気軽にお越しくださいませあなたの為の今必要な施術をさせて頂きますねプライベートサロンsachimasuオーナーでした
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<link>https://sachimasu.jp/blog/detail/20210108001248/</link>
<pubDate>Fri, 08 Jan 2021 00:12:00 +0900</pubDate>
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<title>尼崎　園田　sachimasu</title>
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皆様新年あけましておめでとう！ございます！今年もよろしくお願いいたします。いよいよ、２０２１年になりましたね！皆様は今年の一年どのようになりたいですか最近特に月日が過ぎるのがもの凄く早く感じて・・・皆様は如何ですか？私は、毎年元旦にこの1年の夢・目標を紙に書きだしていつも見るところに貼って日々確認しながら過ごしています！今年も決めましたよ！！素敵な1年にしましょうね新しい企画も考え中です！いつの年齢になっても挑戦できる自分でいたいです
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<link>https://sachimasu.jp/blog/detail/20210101204451/</link>
<pubDate>Fri, 01 Jan 2021 20:44:00 +0900</pubDate>
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<title>今日はクリスマスイブ！ですね★</title>
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今日は、クリスマスイブですね！皆様は、如何お過ごしでしょうか？私は、朝からお仕事に励んでいます今月から、新しい学校もスタートしました。この年で新しいスタートを切るというのはかなり勇気もいりますが、これからは今まで道理のぬるい考えでは、本当に大変な時代が来ていますのでどんな出来事が来ても動じない気持ち面、動ける身体、乾燥に負けないお肌！を常に準備していろんなことにチャレンジしていける自分になります！そう、決めました皆さんも、何か、来年に向けて行動に起こしませんか！プライベートエステサロンsachimasuでは、今月は既存のお客さまお一人ずつ時間の許す限り来年に向けての目標であったり夢であったり・・・身体と、お肌面でどこを一番変えていきたいか！とかなぜそうなりたいのかとか、マンツーマンのコンサルをさせて頂いてます。普段自分一人では、見えない、見ない部分を発見出来たら嬉しいですね！そうすることによって、その方のなりたい姿にどうしたら早く近づけるのかを、見つけるために！！ぜひ、自分から、ドンドン参加してくださいませこれからの自分を輝かせるために、今から、どんな準備がいるのかどうしていけばよいのか。どんな考えをすればよいのか。一緒にひも解いていきましょねいろんな企画も初めて行こうと思ってます★お楽しみ
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<link>https://sachimasu.jp/blog/detail/20201224214425/</link>
<pubDate>Thu, 24 Dec 2020 21:44:00 +0900</pubDate>
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<title>sachimasu の　つぶやき★</title>
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こんばんわ！十二月は、特に一日が終わるのがとても速く感じないですか？同じ24時間なのに。最近では、一年もあっという間で。やりたいこと、片付けないといけない事は、頭に沢山浮かぶのですが実際はなかなか思うように進まなくて。日々追われてしまいますよね時間を、追う側になりたいです！！さあ、今日は皆さんに何をお伝えしようかと思って考えてたら、今私が、気になっている実際に行動に移していることを少しお話出来たらいいかなと思っています。今月からも、新たに一年間新しい学校に通うのですが、今回は、今現在お世話になっている学校でいろんなことを学んでいるんですがみなさん。高糖質って聞いた事ありますか？健康診断とかをよく受けられる方は、ご存じの方も多いかも！名前のとおり普段の食事で糖質の多い食事の事で今なら、新米とかおいしいですよね！炊き立ては最高！ですが50歳を超えたら・・・特に！糖質制限をしていった方が、いろんな予防になるそうです。糖質のあるものといったら・・・白米、パン（私も大好き！）うどん、そば、ラーメンパスタなどの麺類がそれに辺ります。皆さんはよくたべられますか？これらを多く摂取するとどうなるか。。。コレステロール値が上昇、心筋梗塞、動脈硬化、糖尿病と今現代人に多い病名が続々上がってますよね！でも、若い子が、良くダイエットで糖質ダイエットをする方がいますがそれは、お勧めできないです。若いうちは、脳を働かせるのもエネルギーが必要ですから。50歳超えたら一日一食だけにするようにしていけたらいいですね！
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<link>https://sachimasu.jp/blog/detail/20201218214437/</link>
<pubDate>Fri, 18 Dec 2020 21:44:00 +0900</pubDate>
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<title>尼崎　園田プライベートエステサロンsachimasu知っトク②</title>
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こんばんわ！毎日めっきり寒くなってきましたね！！体調壊されてないですか？身体が硬くなっている人、動きが悪くなっている人増えてます！今の時期、風邪も、ひけないですよね！さあ、きょうは、知っトク情報第二弾として、昨日は、是非とってほしい油についてでしたね！読んでいただけましたか？今日は、お水。についてです。皆さんは、お水は、飲まれてますか？味がないから好きじゃないですか？うちの娘は、炭酸水カロリーオフのしかのまないので、イオンスーパーで箱買いしています。なぜ、炭酸水に変えたのかというと、今炭酸水を飲む方増えてますものね！娘は、炭酸水を取るようになってから・・・１０キロちょいの減量に成功したからそれ以来ず～と、飲み続けています。私も、それに見習って、同じように飲んでいたのですが、代謝の量が違うのか・・・私には、何の変化もありませんでした。私も若いころは、痩せやすかったし、９号の服が余裕で、着れていた時代が懐かしいです！今は、内緒です。やはり、年齢に応じたケアをしていかないと、若い子がするような過激なダイエットは向かないし、脂肪を落とすのでなくて、筋肉も、気持ちも落としてしまうので、体重だけ気にするダイエットは、危険なので！注意が必要です。今、自分の身体に３か月プロジェクト！をスタートしてます。美容整体の治療エステを自分の身体に定期的に入れながら、あることをしていく。毎日記録しているので、結果が出て報告させて頂きますね。結果がでたら、目玉メニューとして作ろうと思ってます。本も執筆するかも・・・なんてね！半分本気で。日々の生活にストレスを感じさせないように、していくのが、身体と、気持ちに負担なくが最高でしょ！今のところ、不思議なくらいにストレスがないんです。自分でも信じられないです！今まで、数えきれないくらいの数のダイエットに、時間とお金をやばいくらいに投資してきました。が、変化なし。すぐリバウンド。最悪な気持ち。に。１２月１２日からスタートしてて、いまで、２キロやせた感じです。体重の数値が、問題でなくて、体の重心が整うことが一番重要なんですよ！痩せすぎのガリガリは、やはり４０歳過ぎた女性の品、色気を感じなくなってしますので適度な肉づきが、私の理想なんです！皆さんはどうかしら？細すぎると、風邪をひきやすくなったり、疲れやすくなったり、スタミナがなかったり身体が冷えやすくなったりしやすくなるので！最後に、お水の話に戻って水道水のお水は、なぜよくないとされているのか・・・身体の中の菌が死滅するといわれています。できれば、ミネラルウォーターがいいけど。浄水器の水もお勧めですね。アツアツに沸騰させたお水は、酸素、塩素が、とんでしまうようです。皆さんは、これを聞いてどう、思いましたか？決めつけは、良くないので、自分の信じたやり方で！知識の無いよりは、あった方がよいので。では、また。
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<link>https://sachimasu.jp/blog/detail/20201217223617/</link>
<pubDate>Thu, 17 Dec 2020 22:36:00 +0900</pubDate>
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<title>健康と美にこだわっている方！！　　いつもの油、気にしてますか！</title>
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皆様、こんばんわ！突然ですが、毎日の油にはこだわってますか？先日、今通っている学校で、学んでこれは伝えなくちゃと思ってブログをかきました。健康や、美をこだわって気にされている方でも、知らない方が多いんです。食べ物には、こだわってても、使っている油が、重要なんです！！身体に悪い油を取り続けているとどうなるか・・・身体がおかしくなるんですよ！油には、大きく分けて３種類あります。知ってましたか？3系→魚油、亜麻仁油、えごまオイル6系→大豆、なたね、サラダ油9系→オリーブオイル中でもエクストラがお勧めです！上記の中で、体に害のある油はどれか分かりますか？ヒント）非不飽和脂肪酸の油です。答え）6系の油です。それを取り続けると、体の調子も崩れてきます。おかしくなる原因なんだって。つい、サラダ油は、量も値段も安いからつい買ってしまいがちですが、身体や、お肌を気にしたいなら・・・そろそろオイルを変えるのもお勧めです！自分で調理するなら、使う油は、気にして使えるけど、外食やおいしいものって。。。質問）次の中で、6系（身体に悪い油）は、どれでしょうか＿？考えてね！マーガリン、バター、コーヒーフレッシュ、クッキー、ケーキ、ソフトクリームの中でどれかしら？分かったかな？答え）バター以外の全て！！聞いてビックリじゃなかった？私は、クッキーや、ケーキや、アイスが大好きだから・・・ちょっとショック。ほか弁などのお弁当屋さんで、売られている白米のごはん！！実は、艶を出すために、6系のオイルをしっかり入れているところが多いんだって！！だから、つやつやだったんですね。私は、授業で、習った日以来サラダ油は、やめて全てオリーブオイルに変えました。あと、サラダや、コーヒーや、味噌汁などには、食べる前に身体によいえごま油や、中鎖脂肪酸のオイルをかけて食べるようにしています。ず～と健康と、美は大事にしたいので、皆様の知識の気づきになればいいかなと。思っています。では、また、いい情報をお伝えしていきますね尼崎園田プライベートエステサロンsachimasuのつぶやきでしただから、たまにはいいけど、頻繁にはあまり、お勧めできないですね。
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<link>https://sachimasu.jp/blog/detail/20201216174818/</link>
<pubDate>Wed, 16 Dec 2020 17:48:00 +0900</pubDate>
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<title>sachimasu で、今年の疲れ 落としましょ♡</title>
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突然ですが・・・皆さんは、身体と、お肌の『歪みと老廃物の大掃除』されてますか！！12月になると、皆さんお家の大掃除は、気にかけてされてますよね！カットや、毛染めなど美容院に行ってばっちり決められている方も多いと思います！特に！女性は、年末、年始とお家にいても何もしないわけにはいかず、食事に洗濯、掃除と…やること盛沢山では。そんな時せっかく新年を迎えるのに、疲れ切っていたり、肌や、体の調子が良くないと楽しくないし、いい運気も入ってこないですよ！年末までに、身体と、お肌のメンテナンスケアをお忘れなく！！老け込むには、はやいですよ。鏡に映る疲れ切った自分にサヨナラしなくちゃ！！今年は、12月28日までですが、早めのご予約、来店が気持ちの余裕にも、大きく左右しますよプライベートエステサロンsachimasuオーナーのつぶやきでした
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<link>https://sachimasu.jp/blog/detail/20201215153403/</link>
<pubDate>Tue, 15 Dec 2020 15:34:00 +0900</pubDate>
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<title>お困りごとはないですか？</title>
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こんにちは！昼間はいいお天気で、気持ちいいですね！でも、朝晩がぐっと冷えてくるから今、ぎっくり腰になられて来店する方増えてます！皆様は、大丈夫ですか？11月から、美容整体で、新しい施術【治療エステ】をスタートさせてまして皆様関心もって頂ききちんと5回継続して通われている方早くも、いい変化を楽しまれていますよ！自分のクセは、急には治せないし完全には治せないからこそメンテナンスの仕方が重要です！変化としては…足の運びが早くなり、疲れにくくなってきた。前は、引きずるようにダラダラ歩きだったのが、すっすと軽く歩けるのがびっくり。足がつりにくくなった。今まで履いていたズボンにゆとりが出てきた。体重減ってないのに不思議？と。全身を受けられている方は、同僚に背中がスッキリしてたから、別人かと思って間違えた！とか。立ち方が、変わってきたし、背中が出ていたのがスッキリしてきた。とか。ビフォー★アフターでも、写真公開していきますので、同じような悩みが、ある方はぜひ、受けて見る価値、5回続ける価値ありですよサチマスでは、年齢に負けない体の動きとライン作り、お肌作りに力と技術と、愛情を注ぎこんでます！だから、結果が早いし分かりやすいんです！今は、既存のお客様一人ずつの、プライベートコンサル実施中で、更に皆様をサポートしていきます！もちろん、初回の方もコンサルさせて頂きますので、来店時に伝えてくださいね！では、そろそろ、お客様が来店の時間なのでその方の最善の近道のご案内にコンサルと施術をしてきまーす！ひとりで、悩まずに、私が、しっかりお話聞きますよ
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<link>https://sachimasu.jp/blog/detail/20201211124522/</link>
<pubDate>Sun, 06 Dec 2020 12:45:00 +0900</pubDate>
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<title>尼崎　園田エステサチマス　最近よく耳にする言葉特集！</title>
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お久しぶりの投稿です！早いものでもう、今年もわずか・・・やり残しはないですか。。。今年は何か新しい事、挑戦しましたか？私は一年前とかなり、いろんな部分考え方、技術、挑戦と、してきました。し、続行中！その集大成を、当店オリジナル施術『治療エステ』4種類を、スタートして発表してます！次回詳しくお話しますね！もうすぐ、ご予約の時間なので、行きますね！今月だけの特別初回限定価格で、してます！メニュー確認してみてね！
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<link>https://sachimasu.jp/blog/detail/20201204124757/</link>
<pubDate>Fri, 04 Dec 2020 12:47:00 +0900</pubDate>
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<title>エステ尼崎 プライベート エステサロン sachimasu店の お客様の 特技 ご紹介！</title>
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尼崎エステプライベートエステサロンsachimasu店からご紹介します。尼崎エステのお客様の特技紹介！こんばんは・・・！今日は、毎月通って頂いているお客様で、手作りをするのが大好きでしかも上手なので、軽くご紹介だけさせて頂きますね。今回は、【肌に優しい手作りマスク】を、何点か作られたので、当サロンで、並べていますので、是非ご覧いただけたらと思います。&nbsp;お肌につけるものなので、お肌に弱い方や、花粉やＰＭ２１や黄砂や色んなものが飛び交っているので、お肌にトラブルが起こる方も増えています！素材は、お肌のことを考えた生地のさらし、ダブルガーゼを使用しています。使い捨てでは、無いので、何度でも手洗いで、洗って頂けてエコにもなるし経済的です。サイズも、3種類あります。&nbsp;詳しくは、店内に飾ってますので、ご覧いただけたらと思います。&nbsp;尼崎プライベートエステサロンsachimasu店でした。
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<link>https://sachimasu.jp/blog/detail/20200311232326/</link>
<pubDate>Wed, 11 Mar 2020 23:23:00 +0900</pubDate>
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